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Salud 20 diciembre, 2018

¿Mucha tecnología puede afectar la salud de los niños?

En este momento en el que la tecnología está en auge, los padres deben preguntarse qué tan saludable y beneficiosa es la tecnología para sus hijos

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Institucional 20 diciembre, 2018

Borra tus Correos y Ahorra Energía

¿Sabías que hoy puedes comenzar a gastar menos energía y ayudar al planeta tan solo con saber usar correctamente tus correos electrónicos?

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Salud 19 diciembre, 2018

¿Correr Cinco Minutos o Caminar Quince?

Caminar produce un gran placer y como ejercicio no es una actividad menor. Parecería que requiere menos esfuerzo que otros deportes pero es justamente por ello que se hace muy atractivo. Es menos cansador y se puede practicar en cualquier lugar. Se ha demostrado que caminar por más tiempo al día trae mayores beneficios que […]

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Salud 19 diciembre, 2018

¿Qué hacer para reducir el riesgo de cáncer?

Se calcula que en 2030 los casos de cáncer se incrementarán hasta en un 25% Se debe evitar fumar tabaco en cualquier presentación y fomentar que los hogares y los puestos de trabajo sean espacios sin humo. También es importante mantener un peso saludable, hacer ejercicio todos los días y limitar el tiempo en que […]

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Salud 19 diciembre, 2018

La Importancia de la Mente en la Salud

Así como el bienestar depende de aspectos físicos como el deporte o la alimentación, es muy importante tener en cuenta el cuidado de la mente. Aquí van unos consejos para una mejor salud mental. La salud incluye el bienestar físico, mental y social y no sólo la ausencia de enfermedades, según lo declara la Organización […]

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Salud 19 diciembre, 2018

Nueve consejos básicos para bajar nuestro porcentaje de grasa corporal

Extracto de artículo de Víctor Falcon, publicado en Vitonica Podemos perder grasa sin cambiar grandes cosas en nuestro día a día como te demostramos con estos nueve consejos básicos. No son grandes cosas ni grandes cambios. Son consejos básicos que puedes aplicar sin muchas complicaciones. Quizás conozcas algunos de ellos, pero aplicando todos o la mayoría […]

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